Интимная гигиена женщин, что нужно знать. Менструация

15.10.2011

Менструация – это обычная часть жизни здоровых женщин репродуктивного возраста, однако каждая женщина переносит этот период по-своему. У некоторых менструация проходит безболезненно и как по часам; другие ощущают боль в пояснице, тошноту и сильные непереносимые судороги. Некоторые теряют мало крови, другие настолько много, что это может привести к анемии, усталости и головокружению.

Особенно ответственной становится с началом менструальной функции гигиена половых органов, гигиена интимных мест. Кроме этого, во время менструации устойчивость женского организма снижается и особенно значительно устойчивость самой половой системы.

Во время кровотечения (менструации) рекомендуется воздержаться от действий, которые могут увеличить кровотечение: загорать, отправляться в поход, прыгать, бегать, есть острую и пряную пищу. Вместе с тем вредно проводить первые дни менструации в постели, когда для этого нет оснований. Следует особенно тепло одеваться, избегая охлаждения ног, поясницы, нижней части живота, выполнять можно повседневную работу, лишь слегка уменьшив нагрузку.

Следует вести календарь месячных или, по крайней мере, выработать привычку запоминать дату начала прошлой менструации. Зная длительность цикла, можно в определенной мере планировать свои дела, так чтобы менструация не совпала с каким либо связанным с нагрузкой важным мероприятием, участие в котором планируется заранее. Кроме этого, знание срока будущей менструации позволяет подготовиться к ней – взять с собой прокладки или менструальный колпачок (кап). Дело в том, что менструация может начинаться с незначительных выделений, интенсивность которых в течение нескольких часов усиливается.

С началом менструации необходимо знать и тщательно соблюдать все правила интимной гигиены женщины и девушек. Подмываться следует проточной теплой водой – так как горячая и холодная вода могут приводить к затягиванию менструации. В обычные дни следует подмываться два раза в день - перед сном и утром, встав с постели; во время менструации - не реже 3-4 раз в день. Подмываться следует спереди назад; вытирать наружные половые органы нужно промокающими движениями, а не растирающими, так как это может приводить к возникновению ссадин и облегчать проникновение инфекции. При раздражении слизистой оболочки половых органов целесообразно использовать для подмывания настой ромашки, чая, череды.

Какие средства лучше использовать для интимной женской гигиены? Желательно воздержаться от использования мыла. Спринцевание влагалища делать не стоит – оно рассматривается как особое лечебное мероприятие по специальным показаниям. Во время менструации со спринцеванием можно внести инфекцию; в обычное время оно тоже нецелесообразно, так как смывание лактобактерий ослабляет защитную функцию влагалища. Во время менструации нельзя принимать ванну или париться в бане, можно принимать душ, но лучше теплый. Во время менструации следует ежедневно менять белье, а в случае его промокания, следует делать это чаше. Для того, чтобы кровянистые выделения не загрязняли белье нужно пользоваться прокладками или тампонами или удобнее всего использовать менструальный колпачок (кап). Частота и интенсивность гигиенических процедур во время менструации индивидуальны. Все определяется количеством выделений и их характером. Еще Ж. Ж. Руссо утверждал, что неприятнее всего неряшливая женщина, и, по всей видимости, был прав.

 Что такое менструальный колпачок (кап)

Менструальная колпачок (чашечка, кап) – это новейшая разработка в области гигиены женщин в критические дни. Эта небольшая чашечка в виде колокола, изготовленная из натуральных материалов и помещаемая во влагалище.

Менструальные колпачки производятся из разных материалов, есть и  латекс  (Keeper США ) и полимер термопласт TPE (продукт переработки нефти) - Meluna (Германия), что позволяет снизить его себестоимость. А вот колпачок Femmecup изготавливается из медицинского силикона, на сегодняшний день лучшего и более безопасного материала в медицине нет.

Менструальный колпачок - это прекрасный способ соблюдения гигиены для женщин, в том числе, для страдающих от экземы или различных кожных аллергий (например, аллергии на обычные тампоны или прокладки).

Менструальный колпачок вводится во влагалище, где удерживается с помощью вакуума и влагалищных мышц. Как и тампоны, он полностью незаметен, однако, в отличие от них, менструальный колпачок не впитывает кровь, а собирает ее в себе, не позволяя выделениям соприкасаться с влагалищем. Плотное соприкосновение капа и влагалища не позволяет ее содержимому пролиться. Кроме того, капы обеспечивают герметичность внутренней среды влагалища, что препятствует воздействию на нее внешней среды.

Менструальный колпачок удобен и прост в обращении и может использоваться днем и ночью - как в повседневной жизни, так и при спортивных нагрузках. Капы не требуют частого опорожнения, не изменяют естественную флору влагалища, не сушат его слизистую оболочку, не создают условий для воспаления мочеполовых путей и не вызывают синдром токсического шока и разного рода аллергий.

Кроме того, в долгосрочной перспективе менструальный колпачок гораздо дешевле, чем одноразовые средства (тампоны и прокладки): благодаря тому, что каждая женщина может пользоваться им в течение 10 лет, нет необходимости каждый раз приобретать новый менструальный колпачок.

Тысячи женщин во всем мире в течение нескольких лет уже пользуются менструальными колпачками и стали их настоящими поклонницами!

Почему именно женские менструальные колпачки?

Все менструальные колпачки («силиконовые капы»), независимо от производителя, призваны помочь женщинам соблюдать гигиену во время менструации и являются надежной безопасной, удобной и экологически чистой альтернативой одноразовым средствами (тампонам и прокладкам).

  • Женские менструальные колпачки изготавливаются из гипоаллергенного материала, не содержащего токсических и отбеливающих веществ и, при соприкосновении с телом человека, не вызывающего нарушения естественной флоры и не сушащего слизистую оболочку
  • Женские менструальные выделения собираются внутри резервуара (капа), который не дает им соприкасаться со слизистой влагалища
  • Материал, из которого изготавливаются женские менструальные колпачки, мягок и пластичен, поэтому не вызывает никакого чувства дискомфорта
  • Менструальные колпачки  (капы) помещаются непосредственно во влагалище, что позволяет женщинам вести активный образ жизни даже в критические дни.

Преимущества менструального колпачка (капа) перед прокладками и тампонами

Основными средствами интимной женской гигиены во время критических дней являются тампоны и прокладки. Попробуем разобраться в достоинствах и недостатках их использования, и сравним их с менструальным колпачком (капом).

Прокладки - самое древнее средство женской гигиены. Однако за время своего существования они претерпели существенные изменения: если раньше прокладка представляла собой лоскут из натурального материала, то современная прокладка – это продукт, практически не содержащий натуральных компонентов.

Итак, знаете ли вы, что:

  • для производства одной прокладки используется от 100 до 200 грамм нефти - ценнейшего невосстанавливаемого природного ресурса;
  • для полного разложения одной прокладки требуется от 100 до 500 лет;
  • во всех супервпитывающих прокладках с крылышками, помимо синтетического верхнего слоя, содержатся гелевые гранулы. Основной составляющей этих гранул является химический кремний, который вступает в реакцию с менструальными выделениями;
  • каждая прокладка защищена от протекания специальным непромокаемым слоем, из-за которого при ее использовании возникает парниковый эффект;
  • выделения, попадая на прокладку, создают влажную питательную среду для бактерий – в том числе, и вредных. При этом пик населенности поверхности прокладки бактериями наступает уже через 15 минут после попадания на нее крови;
  • многие производители прокладок используют отдушки и увлажнители, которые могут оказывать различный эффект на организм каждой отдельной женщины;
  • производители прокладок постоянно совершенствуют свою продукцию с целью снижения ее стоимости, не заботясь при этом о проведении испытаний, позволяющих определить отдаленные последствия внедрения подобных новшеств.

Тампоны в последние годы превратились в самое популярное средство женской гигиены во время критических дней. И в самом деле, они обеспечивают сухость и комфорт и позволяют не менять активного образа жизни даже во время менструации. Многим женщинам тампон внушает чувство защищенности, так как он не заметен даже под самой облегающей одеждой.

Почему же некоторые считают тампоны потенциально вредными для здоровья?

  • введение тампона может нанести микротравмы слизистой влагалища;
  • тампоны абсорбируют не только менструальную кровь, но и субстраты, необходимые для развития лактобацилл (лактобактерий), являющихся необходимой составляющей здоровой среды влагалища;
  • тампоны поглощают ионы магния, которые подавляют вырабатываемый стафилококками эндотоксин, из-за чего внутренняя среда влагалища меняется с анаэробной на аэробную. Кроме того, создаются благоприятные условия для роста золотистого стрептококка (S. aureus) и вырабатываемого им токсина;
  • материал, из которого изготовлен тампон, отбеливается с помощью агрессивных химикатов, часть которых неизбежно остается на поверхности тампона и попадает в организм женщины;
  • производители тампонов не могут гарантировать стерильность тампонов, так как они распространяются не в герметичной упаковке.

Во-вторых, тампоны могут повредить не только влагалище, но и нанести вред всему организму женщины. Дело в том, что тампоны впитывают кровь, препятствуя оттоку содержащих эндотоксин менструальных выделений, что может вызвать проникновение эндотоксина во внутреннюю среду организма через полость матки или брюшину. В 80-х годах было зафиксировано несколько случаев смерти женщин, погибших из-за синдрома токсического шока. Как оказалось, эти женщины использовали тампоны, сделанные из плохо абсорбирующего материала, что создавало все условия для воспроизводства бактерий и распределения ядов (токсинов) за счет раздражения слизистой мембраны стен влагалища. Это и стало причиной возникновения ядовитого шока, или синдрома токсического шока.

Сейчас риск возникновения ядовитого шока уже не столь высок, так как современные тампоны делают из мягкого, хорошо абсорбирующего материала. Тем не менее, даже изготовленный из такого материала тампон может поглощать не более 16 мл жидкости и находиться во влагалище не более 2 часов, так как, в силу своего строения, тампон перекрывает отток жидкости от матки, создавая тем самым влажную и благоприятную среду для патогенных микроорганизмов и увеличивая риск развития синдрома токсического шока.

Какие же преимущества у менструального колпачка (капом) перед тампонами и прокладками?

Менструальный колпачок (кап) вводится во влагалище, где удерживается с помощью вакуума и влагалищных мышц. Как и тампон, он абсолютно незаметен для окружающих, однако, в отличие от тампонов, кап не впитывает менструальные выделения, а сохраняет их в себе, не позволяя крови соприкасаться с влагалищем. При этом плотное соприкосновение капа и влагалища не позволяет содержимому проникнуть наружу. Кроме того, менструальный колпачок за счет вакуума создает герметичность внутренней среды, что обеспечивает защиту влагалища от влияния внешних факторов.

Итак, менструальный колпачок обладает теми же преимуществами, что и тампоны - он обеспечивает сухость и комфорт и позволяет не менять активного образа жизни. Рассмотрим же преимущества капов более детально.

Тампоны

Менструальные колпачки (капы)

Тампон нарушает слизистую и нормальную микрофлору влагалища.

Менструальный колпачок нейтрален по отношению к слизистой влагалища, так как изготавливается из безвредных для человека и окружающей среды материалов.

Материал, из которого изготовлен тампон, отбеливается с помощью агрессивных химикатов, часть которых неизбежно остается на поверхности тампона и попадает в организм женщины.

Менструальный колпачок не содержит издержек производства тампонов и прокладок, а также пестицидов, поликарбонатов, полистирола и отбеливающих веществ.

Введение тампона во влагалище может стать причиной микротравм его слизистой.

Введение капа во влагалище не нарушает его слизистую и не вызывает чувства внутреннего дискомфорта, зачастую вызываемого использованием тампонов. При правильном введении  он абсолютно не ощущается.

Тампоны абсорбируют не только менструальную кровь, но и субстраты, необходимые для развития лактобацилл (лактобактерий), которые являются составляющей здоровой среды.

Менструальный колпачок не абсорбирует кровь, а собирает ее, не позволяя выделениям проникать наружу.

Производители тампонов не могут гарантировать стерильность тампонов, так как они распространяются не в герметичной упаковке.

Стерильность менструального капа обеспечивается и контролируется самой женщиной.

Тампоны могут вызвать синдром токсического шока.

При использовании менструального колпачка не зафиксировано не одного случая синдрома токсического шока

Тампоны могут находиться во влагалище не более 2 часов.

Менструальный колпачок может находиться в организме женщины до 12 часов.

Тампоны могут впитывать не более 16 мл жидкости.

Менструальный колпачок легко решает проблемы женщин с обильными кровотечениями, так как он может собирать до 30мл жидкости.

При наполнении тампоны вызывают чувство внутреннего дискомфорта.

Наполненный менструальный колпачок не вызывает чувства внутреннего дискомфорта.

 А теперь сравним кап с прокладкой….

Прокладки

Менструальные колпачки (капы)

При производстве прокладок используется нефть, являющаяся невосполнимым ресурсом. При этом каждая женщина за всю жизнь использует более 500 прокладок.

Менструальный колпачок - это средство женской гигиены многоразового использования. При правильном использовании и уходе один кап служит женщине от 5 до 10 лет.

Для полного разложения одной прокладки требуется более 100 лет.

Один менструальный колпачок заменяет от 500 до 1200 прокладок.

Во время использования прокладки создается парниковый эффект, благоприятный для развития бактерий.

Менструальный колпачок не позволяет выделениям вступать в реакцию с кислородом, обеспечивая за счет вакуума герметичность внутренней среды.

Гелевые гранулы, входящие в состав прокладки, вступают в реакцию с менструальными выделениями, нанося вред человеческому организму.

Материал, из которого изготовлен менструальный колпачок, не вступает в реакцию с выделениями и является абсолютно нейтральным по отношению к организму человека.

Многие современные производители прокладок используют отдушки и увлажнители, которые неоднозначно могут воздействовать на организм каждой отдельной женщины.

Менструальный колпачок изготавливается из силикона, многолетний опыт использования которого подтверждает его нейтральность по отношению к организму человека.

Задумайтесь об этом, ведь это Ваше здоровье.

 

Сомневаетесь?

Поначалу идея использования менструального капа может показаться вам непривлекательной. Ведь это кажется негигиеничным, некомфортным и, к тому же, нужно ко всему прикасаться руками, не так ли? Это стандартная первая реакция на менструальные чашки, которая со временем пересматривается.

Большинство из нас выросло в эпоху, когда альтернативы одноразовым женским предметам гигиены не существовало, и это, конечно, сформировало определенные привычки и стереотипы, связанные с менструальным циклом.

Всегда бывает трудно воспринять какие-то новшества, особенно когда это связано с изменением привычек. Но возможные польза и выгода от использования менструальных чашечек слишком велики, чтобы их игнорировать.

Мы предлагаем поддержку новым пользователям менструальных капов. Свяжитесь с нами, если вам нужна какая-либо помощь по использованию капа.

Если вы испытываете трудности с использованием капа, мы постараемся помочь вам. Также вы можете посетить страницу с часто задаваемыми вопросами на сайте официального представителя Femmecup Ltd в России – ООО «ФеммиКапРус»: http://www.femmecup.ru/chto_takoe_femmikap

Ниже приведены некоторые отзывы пользователей (со всеми отзывами можно ознакомиться по ссылке: http://www.femmecup.ru/otzyivyi.html) :

Наталья 38 лет:

Мне колпачок очень помог при длительном перелете в самолета , ещё во время отпуска на море - можно купаться и отдыхать, забыв обо всех неприятностях, которые могут возникнуть в такие дни. Да и на работе (особенно когда рабочий день по 12 часов и очень напряженный, некогда отвекаться). Не просыпаешся ночью с мыслями - как там дела? Я рекомендовала колпачок своим подругам, они очень довольны. 
Большое спасибо за то, что благодаря Вам я приобрела такую полезную вещь! 
Вещичка реально помогает по жизни! А то до сих пор бы ... каменный век!


Екатерина, 28лет:

Однажды услышала от подруги о Колпачке Феммикап, Англия 
Стало просто очень любопытно, что такого нового в этой сфере придумали. Открываю сайт, читаю, подсчитываю выгоду. И просто, прям не раздумывая, покупаю. Вот подошёл тот не очень радостный, с одной стороны, женский день. Ну, думаю, надо пробовать применить на практике. Прочитав инструкцию, всё делаю вроде бы правильно, но почему-то протекаю. Сначала было разочарование. Потом я долго себя успокаивала, что не всё сразу, что нужно приловчиться. Правда, приловчиться удалось на следующий месяц и только после суток мучений (потому как льёт у меня как из ведра), просто распсиховавшись, я взяла опять инструкцию, опять прочитала и поняла, что делала-то я не правильно, надо было просто поглубже, чтоб хвостик скрывался, а то он задевает и смещается и получается протекание при движении. Короче, надо внимательнее читать 
И теперь я очень рада. Кстати, довелось мне с ним в поезде ехать. Тоже очень удобно. не надо с прокладками мучится, твоя прокладка многоразовая и всегда с тобой 


Сёмина Нина, 36 лет: 

До приобретения колпачка пользовалась тампоном. Меня он вполне устраивал, но решила попробовать новую технологию. Пользуюсь колпачком несколько месяцев. Сказать, что я довольна - не сказать ничего! Качество исполнения великолепное: все в индивидуальной упаковке, прилагается брошюрка по использованию. 
Сам колпачок не таких внушительных размеров, как кажется на фотографии. 
На самом деле все гораздо меньше, компактнее и... удобнее. 
Мешочек для переноски данного товара очарователен: беленький, с голубыми ленточками и с логотипом. Все просто и очень удобно. 
С первого раза не получилось правильно ввести колпачок (не угадала глубину ввода). Но раза со 2-го, 3-го приспособилась. Одно из достоинств: не нужно в критические дни бегать с сумочкой, выискивая среди косметики тампоны, прокладки, потом где-то их прятать, бежать в комнату гигиены и там производить необходимые манипуляции. Теперь процедура по опорожнению колпачка и установке его на место занимает считанные минутки. 
Но есть минус... Я теперь периодически забываю, были ли у меня критические дни... Этот колпачок меня расслабил настолько, что я стала вот такая забываха.


Наталья, 30 лет:

Я покупала колпачок еще осенью, но воспользоваться получилось только сейчас. 
Это так ЗДОРОВО!!! Вставить, правда, получилось только со второго раза, но потом все пошло на ОК! Сначала было не очень удобно еще, вроде, как что-то мешает, и боялась, что выпадет, но к концу дня приспособилась, а потом он вообще не чувствуется, что даже забываешь, что там что-то есть. Очень удобно. Про чистоту я вообще молчу! И поплавать удалось. Зато тут прикинула об экономии на гигиенических средствах - вообще супер! 
Спасибо вам большое!!! Я довольнючая!
Зашла к вам специально, чтоб похвастаться и спасибо сказать!


Татьяна, 26

Теперь я готова оставить отзыв! Слова "как я без него жила" точно про меня! Очень удобно! На работе нет никаких проблем, можно спокойно опустошить и работать дальше! На 12 заявленных часов мне его не хватает, в пик часа на 4-5, но этого вполне достаточно. На всякий случай ношу с ним ежедневку, никакой дополнительной защиты не требуется.


Ирина, 27:

Я в восторге! Удобно, ничего не мешает (опытным путем приспособилась вставлять его глубоко, тогда ничего не протекает, не мешает и не давит) 
Мы выходные провели на даче, условия совершенно экстремальные - грела воду, наливала в бутылку теплой, мыла руки с мылом и шла менять. Все удобно. Зато спокойно загорала на пляже, купалась и спала ночью. И никаких тебе стыдливых попыток выбросить прокладку так, чтобы не смущать мужиков 
Так что всем сомневающимся - РЕКОМЕНДУЮ!

ВНИМАНИЕ!

На сегодняшний день только силиконовые капы Femmecup (Феммикап) имеют регистрационное удостоверение Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации, прошли испытания в клиниках России и сертифицированы на территории РФ как изделие медицинского назначения.

1. Femmecup сделан из безопасного материала!
В настоящее время в России распространяются без документации  множество капов из разных материалов - силиконовые капы Divacup  (Дивакап), Lunette (Лунетте/Лунете), Mooncup (Мункап), латексные капы  Keeper  (Кипер), менструальные капы из TPE (термопластичный эластомер, продукт переработки нефти) MeLuna  (Мелуна/Милуна).

Менструальная капа Femmecup (Феммикап) изготавливается  из медицинского силикона одобренного FDA (Управление по контрою и качеству пищевых продуктов и лекарственных средств США) , в настоящее время данный материал не имеет достойной конкуренции  в  медицинской промышленности.

2.    Осторожно, дешевые подделки!
Кроме разных нелегальных продаж оригинальных капов в России появились и дешевые китайские подделки под  бренды. Замечены следующие  образцы  низкого качества-

-    менструальная капа Green Donna

-    силиконовый  кап Mooncup

-    менструальный колпачок  LadyCup

             В данном случае чашечки изготовлены из неизвестных материалов и представляют собой огромную угрозу здоровью!

 
3.    Спрашивайте регистрационное удостоверение Министерства здравоохранения РФ!
Приобретая менструальный гинекологический кап, удостоверьтесь, что он имеет Российский сертификат, а не сертификат международного образца (на сегодняшний день российский сертификат имеет только Феммикап )


4.    Femmecup не подлежит возврату и обмену!
Капа силиконовая не подлежит возврату и обмену! В последнее время участились случаи обмена интернет-магазинами  не подошедшего капа на другой по размеру или марке.  В подобных случаях  покупатель рискует приобрести  уже  не новый колпачок!

Мы призываем Вас со всей серьезностью подойти к выбору менструального колпачка!

Живая вода у вас дома!
Живая вода у вас дома!
EcoLife

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Shoone.Ru